查看: 326|回复: 5

如果你不抽烟,请不要尝试电子烟

发表于 2020-5-13 10:38:32
如果你不抽烟,请不要尝试电子烟
Q:电子烟也有尼古丁,为什么它的危害比香烟要小?
A:很多人对尼古丁的恐惧可能都来自同一个说法:一滴尼古丁能杀死一匹马。这一说法常常出现在各种戒烟的公益广告之中,但实际上,它与尼古丁对人体造成的实际危害没有什么关系。
作为一种自然界普遍存在的成瘾性物质,我们熟悉的很多蔬菜,如番茄、茄子、土豆中都含有微量的尼古丁,尤其值得一提的是,很多人眼中的养生宝物枸杞,也含有尼古丁,只不过含量很小罢了
图片1.png
注射尼古丁确实有很强的毒性,提取15-20支香烟中的尼古丁注入静脉,就可以致人死亡。但是请注意,吸入含有尼古丁的烟雾和静脉注射完全不是一回事。别说注射尼古丁了,你往静脉里注射点空气也能要命。
研究表明,抽烟时肺部吸收的尼古丁只占总量的3%,而且这些尼古丁进入人体之后会迅速降解,通过汗液、尿液等方式排出体外,这也是为什么我们很难因为抽烟导致尼古丁中毒。
现代医学的证据显示,香烟可能带来的严重后果,如肺癌、肺气肿和心血管疾病,基本全都来自烟焦油,而尼古丁对人体的危害无法与之相提并论,英国公共卫生部(PHE)发布的报告中提到,不含焦油的电子烟的危害比香烟至少减少95%,而二者的尼古丁含量其实没有区别。
Q:但我听说尼古丁对心血管有不利影响,还会影响大脑发育啊?
A:这种说法确实没错,但你有可能高估了它的实际危害。
作为一种兴奋剂,尼古丁进入人体后,会刺激末梢血管收缩,导致心跳加快、血压上升和呼吸变快,增加罹患高血压、中风等心血管疾病的风险。
它绝非无害,但实际上,任何一种兴奋剂都会带来同样的健康风险,包括生活中另一种常见的兴奋剂:咖啡因。
咖啡因和尼古丁一样,是作用于中枢神经系统的兴奋剂。尼古丁对心血管造成的影响,咖啡因也几乎一样,但是,我们不会在任何一种咖啡的包装上看到提示健康风险的标识,这也难说是商家有意隐瞒,而是大众默认,低剂量的咖啡因是难以真正导致健康问题的。
可能有的朋友会说自己没有喝咖啡的习惯,但实际上习惯喝茶的很多中国人每天都在接触咖啡因,因为绿茶中的咖啡因含量甚至比咖啡还要高。所以,如果你经常喝茶,很难说电子烟中的微量尼古丁会显著影响你的心脑血管健康。
图片2.png
尼古丁对青少年大脑发育的影响,尤其是对大脑处理语言、记忆等功能的影响,确实得到了一些医学证据的支持。但是,咖啡因同样会影响大脑发育。所以,在禁止青少年抽电子烟的同时,也应该呼吁他们少喝或不喝咖啡。
当前关于尼古丁健康危害的种种夸大不实的说法,肇始于欧美1960年**始的公共卫生运动,当时各国ZF为了宣传戒烟,有意夸大了尼古丁的毒性。实际上,微量的尼古丁对人体是好是坏,目前医学界尚有争议:例如英国皇家公共卫生协会(RSPH)就强调了尼古丁的一些医疗益处,例如治疗帕金森、老年痴呆和注意力缺陷障碍等等。
虽然老话说“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”,但对于尼古丁可能存在的健康风险,我们还是要小心谨慎,如果你没有烟瘾,千万不要尝试包括电子烟在内的一切尼古丁吸入设备,电子烟只是给烟民的一种替烟方式,而不是你陷入烟瘾的滑梯。
Q:除了尼古丁,我听说电子烟还会让人吸入甲醛,所以致癌性超过普通香烟,这是怎么回事?
A:这一说法最早见于新英格兰医学杂志的一篇论文,它的实验数据并非完全不靠谱,但有一个前提条件,干烧。
所谓干烧,就是在使用大功率VAPE时,烟油耗尽后发热丝持续加热导油棉的现象。希腊科学家Konstantinos Farsalinos2016年的实验表明,对电子烟致癌性的结论,是在实验室中频繁出现电子烟干烧后得出的。但是,在现实生活中,使用者对干烧很容易辨别,所以醛类物质的吸入量比实验室数据要少得多。
另外,Farsalinos博士的团队还测试出,电子烟释放出的醛类物质浓度与电压大小有关,5.0V电压下醛类物质的释放当量是4.2V的7至8倍。
图片3.png
Q:上面很多专业的东西我也不太明白,你就老老实实告诉我,既然电子烟比香烟危害小这么多,为啥香港还要全面禁电子烟呢?
A:去年10月,香港特首林郑月娥在2018年施政报告中表示,香港将禁止电子烟。而且有报道指出,香港医学界此前早已呼吁禁止电子烟,还成立了禁电子烟大联盟,促请特区ZF应尽快禁止电子烟及加热烟等新兴烟草产品。
这则消息可能是很多朋友近日来对电子烟谈虎色变的直接原因。
电子烟危害健康不假,香港禁电子烟也没错,除了香港,新加坡、巴西、菲律宾等16个国家也禁止了电子烟的销售。但蹊跷的是,医学水平超过香港的美、英、法等国却没有禁止电子烟。
这并非因为这些国家不知道电子烟的风险,而是公共卫生政策的制定必须权衡利弊。
香港对电子烟全面禁止的前提,是它领先全球的控烟政策。数据显示,从1982年香港首部禁烟法例诞生,到2012年修订《吸烟(公众卫生)条例》,凡是有天花板的地方都不能抽烟,香港15岁以上的烟民比例现在已控制在10%以下,年龄介于15至19岁的青少年吸烟比例则降到了1%,远远超过了欧美的控烟水平,香烟对香港公共卫生的危害已经得到了非常有效的控制。
在这一前提下,虽然电子烟的危害远远小于香烟,但由于烟民基数本来就很小,其对于降低烟民占人口的比例起不到显著作用,反而可能造成青少年被诱导,所以,全面禁止是最符合多数人利益的选择。
而在英美等国,烟民比例要高得多,电子烟作为一种危害远远小于香烟的减害产品,对于降低烟民数量,尤其是减少二手烟危害有明显作用。所以FDA虽然对电子烟出台了管制措施,却从未提过要全面禁止。
值得一提的是,香港医学界的倡议中虽然强调了电子烟的危害,但从没人说过电子烟比香烟危害大。
香港的禁烟政策虽说不一定适用于其他地方,其背后的精神却值得我们每一个人学习:电子烟虽比纸烟安全,但它仍有害健康,如果你没有烟瘾,请千万不要碰电子烟,尤其不要影响到身边的青少年。
写到最后小编还想多说一句,关于电子烟的种种谣言,其实是人们对新生事物的本能恐惧导致的,本文开头英国公共卫生部的报告中就提到,尽管英国ZF很早就开始呼吁烟民改抽电子烟以降低健康风险,但多年以后,仍有成千上万的人认为电子烟跟香烟的危害一样,而且,只有不到十分之一的成年人知道香烟致癌的元凶并非尼古丁。
图片4.png
所以,当你的父亲或其他男性长辈拒绝你送给他们的电子烟时,请多一点耐心,他们都有一个接受的过程。

发表于 2020-5-13 22:58:39
动了大蛋糕呗,肯定要被打压呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-14 17:40:38
gggdg513 发表于 2020-5-13 22:58
动了大蛋糕呗,肯定要被打压呀

是的,感同身受,去年悦刻,小野,火器等一大批电子烟经销商融资把电子烟推上了风口浪尖,就是触动了这块大蛋糕啊!电子烟遭受重拳打击
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-15 14:53:48
替烟还是可以的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 7 天前
不抽肯定不吸电子烟啦。我也不喜烟,也不吸,就是卖一下下。哈哈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 昨天 19:50
反正为了替烟是很不错的
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

电子烟之家 - 18岁以上健康交流平台,未成年人请远离吸烟。©@Discuz!

鲁ICP备16033666号-1

|网站地图   
       APP   
     公众号   
     交流群
快速回复 发布 登录 返回列表 返回顶部