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[小知识] 使用电子烟两年的戒烟感受

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发表于 2017-7-29 19:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

就在前两年突然觉得要戒烟,之前也戒过烟,但是没几天坚持不了,现在老婆也每天唠叨,女儿也不让抽,觉得自己的身体也不行,感觉胸口有时多抽了会疼,早上起来咳嗽比较多,看了医生说是没什么毛病,就是别抽烟了,所以突然下决心戒烟了。

了解了下还是选择电子烟戒烟,至少尼古丁摄入可以选择了,但是习惯动作总还是能保留,估计能容易点,所以在淘宝上找合适的电子烟,看了很多,大概研究了3天,其实我买东西一般都很快的,只是觉得电子烟比较特别。因为想戒烟失败太多以后就越没有信心戒了,所以研究很长时间我觉得选购电子烟。有几点我特别看中的:

1.外观做工这个真的很重要,我觉得为什么我们喜欢抽好烟,其实说白了还不是给人看啊,以前大学抽10元一包的觉得很好了,现在抽40元的觉得太差,其实烟没有变啊,还是这样。只是我们对烟的要求不一样了,不仅仅是抽而是一种身份的高低,所以我觉得电子烟的外观做工很重要,拿着劣质的迟早被你抛弃。你也不会爱护要是总是坏更头晕。

2.电子烟的烟液很重要。传统烟草其实只要不是假的,国家对齐管控还是比较严格的,也就是说不管。好烟差烟对身体的危害没有太大的差别,只是口味也许更好,但是烟液不一样。我国对其没有很严格的标准和要求,所以看烟液的好坏很重要。毕竟我不想把戒烟变成可知的危害变为不可知的危害。我研究了几天觉得美国一个牌子的烟液比较好,他本身是做医药制造的,有比较好的离心提取植物的技术。后来去找这个牌子的电子烟的设备,个人感觉做工什么的都比较不错,造型也比较高档。了解了下很多明星也使用这个牌子的产品。

3.正确认识电子烟,也是烟的一种,是未来香烟很好的一种替代品,电子烟具体有替代香烟的一些功能,根据个人不同,可以考虑使用。但不能仅仅把电子烟作为戒烟的产品,这种宣传本来就存在不合理的地方,毕竟戒烟关键在于个人的意志。

4.储油雾化器,一次注油相当于一包香烟。我使用灌注烟油的雾化器,每天至少用5毫升3毫克浓度烟油,烟油我使用美国INSECT(英撒特烟油)感觉还不错,刚开始改吸电子烟时只是觉得好玩,现在已经慢慢习惯了,已吸电子烟2年,烟草改为电子烟,费用是吸烟的3-4倍,只是相信电子烟的危害小于烟草,所以才没有再改吸烟草,费用低于香烟的说法不敢苟同,烟杆,可拆卸雾化器,换电热丝等等配件支出都不少。

5、用了电子烟2年了,刚开始的时候有点不习惯他的口味,毕竟电子烟和烟草所产生的烟雾成分不一样的,但是坚持使用就慢慢习惯了,而且感觉口味还可以,这个两年多以来都没抽过真烟,也没真没咳嗽,对香烟的依赖也慢慢没有了。
我的抽电子烟真实体会就是,电子烟不一定能够戒烟,戒烟要靠直接的毅力和决心!特别是戒烟的头三天也是有点难受的,但是抽电子烟的危害确实比香烟要小很多,只要能坚持抽电子烟,相信你一定能够戒烟的。但我认为电子烟应该是代替烟草的一个产品,比烟草更健康。




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L12 - 学姐学长

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发表于 2017-7-29 21:39:41 | 显示全部楼层
哈哈!两年的经验之谈啊!
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L8 - 帅出班级

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发表于 2017-7-29 22:31:41 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-30 05:16:20 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-30 09:35:30 | 显示全部楼层
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L16 - 牛B校长

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发表于 2017-7-30 16:24:53 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-30 19:21:56 | 显示全部楼层
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冒泡

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发表于 2017-7-31 09:06:16 | 显示全部楼层
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L13 - 即将毕业

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发表于 2017-7-31 12:04:26 | 显示全部楼层
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